Campanha outubro Rosa

Quantas de vocês fazem o auto exame das mamas?
Com o dia tão corrido é difícil de lembrar né ainda mais se você é mãe, trabalha fora e dentro de casa... mas é super importante separar um minutinho para você..
Segundo o inca (Instituto Nacional de câncer):
Aproximadamente 30% dos casos poderiam ser evitados com adoção de hábitos saudáveis como:
Atividade física
Alimentação
Evitar bebidas alcoólicas
Dentre outros
Por isso se cuidem.  Façam o auto exame, pois a maior parte dos casos são descobertos pelas próprias mulheres e quanto mais cedo, maiores as chances de cura.
Hoje foi a corrida/ caminhada de 5km do outubro Rosa, organizada pela "corre eventos". Fui apenas prestigiar, mas espero correr ano que vem também.

Vamos todos correr por essa causa!! Afinal exercício é prevenção❤